Da hoa khỏe mạnh không có nếp nhăn ở tuổi trưởng thành - để đạt được hiệu quả như vậy, phụ nữ đã sẵn sàng hy sinh nhiều. Họ chi tiêu một lượng tiền tệ không thể tưởng tượng được cho mỹ phẩm và thủ tục, tiêm axit hyaluronic và rơi vào bàn điều hành. Thật không may, tất cả điều này giúp trong một thời gian ngắn. Và tất cả chỉ vì sự trẻ hóa của da nên bắt đầu từ bên trong. Chúng tôi gọi 5 chất có sẵn sẽ cho phép da vẫn đàn hồi và săn chắc lâu hơn.
Chất chống oxy hóa - Bảo vệ tự nhiên chống lại các gốc tự do
Tại sao da mờ dần? Ngày nay, có hơn 300 lý thuyết giải thích quá trình lão hóa. Theo một trong số họ, thủ phạm của những rắc rối chính của phụ nữ là các gốc tự do. Chúng dẫn đến sự hình thành các lỗ trong màng tế bào biểu mô, nếp nhăn và lão hóa của chúng. Thiên nhiên đã tạo ra rất nhiều phương tiện - chất chống oxy hóa có thể giúp cơ thể con người chống lại cuộc tấn công của kẻ xâm lược. Những người mạnh nhất trong số họ, theo các nhà khoa học, là flavonoid của Larch Siberia - Dihydroquercetin. Sự hấp thụ của nó các gốc tự do cao hơn 2500 lần so với chỉ số này trong chanh.
Testosterone - Công cụ kích thích đổi mới da
Người múa rối của tất cả các quá trình diễn ra trong cơ thể chúng ta là hệ thống nội tiết. Vai trò của các chủ đề được chơi bởi hormone. Chính họ là người làm cho con búp bê gọi là tự x bản để di chuyển. Chủ đề chính cho con rối này là testosterone. Nó phụ thuộc vào anh ta, các tế bào da sẽ được phục hồi nhanh như thế nào, collagen và mỡ lợn được sản xuất. Với tuổi tác, nồng độ hormone trong máu giảm, sợi chỉ di chuyển con búp bê đang suy yếu, con rối đóng băng. Nó chứa các chất mà cơ thể con người có thể xây dựng testosterone của nó.
Rutin bình thường hóa các quá trình trao đổi chất
Sự trẻ hóa của da và toàn bộ sinh vật phụ thuộc mạnh mẽ vào tốc độ của các quá trình trao đổi chất, nghĩa là, các chất dinh dưỡng sẽ xâm nhập vào các tế bào và sinh kế của chúng được bài tiết. Đường cao tốc vận chuyển, theo đó tất cả các chuyển động này được thực hiện, là hệ thống tuần hoàn. Nếu vì một lý do nào đó, nó không còn hoàn thành các chức năng của nó, các tế bào da chết đói, độc tố tích lũy trong chúng. Đây không phải là hiệu ứng tốt nhất đối với sự xuất hiện của vỏ bọc bảo vệ của chúng tôi. Thói quen flavonoid, có rất nhiều trong kiều mạch, sẽ hoàn toàn đối phó với vai trò của một công nhân đường bộ làm việc trong việc khôi phục giao tiếp giao thông.
Axit béo không bão hòa đa omega-3 sẽ giúp nước giữ trong da
Giá trị của axit béo không bão hòa đa omega-3 để bảo tồn tuổi trẻ của da rất khó đánh giá quá cao. Tuy nhiên, đây là những viên gạch để xây dựng vỏ của các tế bào của nó, cho phép bạn giữ chất lỏng trong các lớp sâu của da, các chất kích hoạt sản xuất collagen và elastin, chất lỏng của các quá trình viêm, và cũng là một chiếc ô để bảo vệ ánh sáng mặt trời. Thật không may, cơ thể không thể tổng hợp một chất có giá trị như vậy một cách độc lập, và do đó, lượng thông thường của nó từ bên ngoài nằm hoàn toàn với lương tâm của chúng ta. Các nguồn axit hào phóng để trẻ hóa - trứng cá muối đỏ và đen, dầu hạt lanh, mỡ cá hồi.
Nước - giữ ẩm cho da từ bên trong
Bất kỳ vẻ đẹp nào được biết đến là một sự thật phổ biến: để da trông đẹp, nó cần được làm ẩm. Làm sao? Phương pháp - Khối lượng. Bạn có thể thường xuyên áp dụng một loại kem đặc biệt. Tuy nhiên, nó chỉ hoạt động ở lớp bề mặt của da và không ảnh hưởng đến những cái sâu hơn - những người trong đó quá trình mất nước bắt đầu. Đó là trong họ, có một chất nhất định gọi là axit hyaluronic. Các phân tử lớn của nó, giống như nam châm mạnh mẽ, thu hút các phân tử nước vào chính chúng và giữ chúng trong da, bảo vệ cái sau khỏi bị héo. Làm thế nào để làm ẩm các lớp da sâu này? Rất đơn giản! Uống thêm nước - 1,5 Lít2 lít mỗi ngày, bơi trong ao - da, như một miếng bọt biển, hấp thụ nước, ăn nhiều rau và trái cây và ... chơi thể thao. Vâng, vâng, đây không phải là một mô tả. Các tế bào mô cơ có chứa nước gấp 6 lần so với các đồng nghiệp của họ từ mô mỡ.
Một cuộc tấn công đồng thời vào các yếu tố lão hóa da cùng một lúc trên một số mặt trận làm tăng cơ hội thành công trong cuộc đấu tranh cho tuổi trẻ. Hãy trẻ!